Hemoroidy - przyczyny, typy, etapy, objawy, leczenie

Co to są hemoroidy? Hemoroidy to powiększone naczynia krwionośne w odbycie i odbytnicy (prawe jelito to koniec okrężnicy). W szczególności ekspansja zwanych ciałami przepastnymi (znajdującymi się podczas przejścia między naczyniami tętnicze i żylnymi), które zwykle występują w tym obszarze. Ta naczyniowa warta zawiera krew tętniczą.

Rozpowszechnienie

Hemoroidy są tak powszechne, że uważa się, że 90% ludzi czasami doświadcza tej choroby.

Hemoroidy występują częściej w krajach uprzemysłowionych. Według statystyk ponad 10% dorosłej populacji cierpi na hemoroidy. Choroba dotyka osób w wieku pracującym po 20 latach. Najbardziej dotkniętą grupą są osoby w wieku od 40 do 65 lat. Hemoroidy wpływają na obie płcie, z niewielką przewagą na korzyść mężczyzn.

Przyczyny hemoroidów

Nie ma konkretnego powodu hemoroidów. Wiadomo, że pozycja pionowa zajmująca ciało ma bardzo wysokie ciśnienie w żyłach odbytnicy, a to z kolei prowadzi do ich choroby. Istnieje wiele powodów prowadzących do pojawienia się hemoroidów.

Wśród najczęstszych przyczyn hemoroidów:

• Zaparcia są jednym z najważniejszych czynników występowania hemoroidów.
• Ogólna biegunka może również powodować hemoroidy.
• Hemoroidy często pojawiają się w wyniku długotrwałego siedzenia, co zapobiega odpływowi krwi żylnej.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na ciążę jako określony stan, często towarzyszy hemoroidom. Ze względu na zmiany hormonów, osłabienie ściany naczyniowej i ekspansja macicy, która mechanicznie powoduje ciśnienie na naczyniach krwionośnych i zapobiega normalnym krążeniu krwi w kanale odbytu, ciąża zwykle przyczynia się do tworzenia hemoroidów lub zaostrzenie objawów.
• W przypadku zajęć związanych z długoterminowym siedzibą (kierowcy, pracownicy biurowej), z powodu braku ruchu, drenaż żylny jest trudny. Prowadzi to do pojawienia się hemoroidów.
• Oczywiście istnieje genetyczna predyspozycja.
• Dieta jest kolejną ważną przyczyną hemoroidów. Tłuszczowe potrawy, gorące i pikantne potrawy i smażone jedzenie podrażniają podszewkę okrężnicy. Alkohol, napoje gazowane, tytoń również mają negatywny wpływ. Ograniczone spożycie płynu może również powodować hemoroidy. Ludzie, którzy nie piją alkoholu ani jedzenia, które podrażniają błonę śluzową jelit również cierpią na hemoroidy. Wynika to z niewłaściwej kombinacji spożywanej żywności.
• Niewystarczające nawodnienie (spowodowane nieodpowiednim zużyciem wody lub nadmiernym stosowaniem płynów moczopędnych, takich jak kawa) może powodować podrażnienie hemoroidalne.
• Z wiekiem elastyczność tkanin zmniejsza się zmiana diety i stylu życia, co prowadzi do pojawienia się hemoroidów.
• W przypadku aktywności fizycznej wzrasta ciśnienie wewnątrz brzuszne, co prowadzi do stagnacji żylnej i hemoroidów.
• Przewlekłe choroby wątroby prowadzą do stagnacji dożylnej w odbytnicy, a zatem pojawiają się hemoroidy.

Czynniki ryzyka

Wśród głównych czynników ryzyka hemoroidów:

• Stałe zaparcia lub biegunka - warunki te mogą prowadzić do napięcia defekacji.
• Historia rodziny hemoroidów. Jeśli są krewni, którzy cierpią z powodu tego stanu, ryzyko rozwoju hemoroidów w przyszłości jest większe.
• Wiek - chociaż hemoroidy mogą wystąpić u młodych ludzi, częściej występują w średnim i starszym wieku. Połowa osób w wieku powyżej 50 lat szuka leczenia hemoroidalnego.
• Ciąża i poród - Wraz ze wzrostem płodu w ciągu ostatnich 6 miesięcy ciąży wzrasta objętość krwi i ciśnienie na naczyniach krwionośnych.
• Nadwaga.
• Dieta - Jedzenie potraw o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiego błonnika.
• Zajęcia. Osoby z zawodem wymagające długiego czasu z krótkim lub brakiem ruchu są narażeni na wysokie ryzyko hemoroidów.
• Brak aktywności fizycznej.
• Alkoholizm.
• Ciężka choroba wątrobowa i/lub sercowo -naczyniowa.

Rodzaje hemoroidów

Zgodnie z lokalizacją hemoroidy są podzielone na zewnętrzne i wewnętrzne.

• Zewnętrzne hemoroidy rozwijają się poza odbytem i znajduje się pod skórą. Można je odczuwać z obrzękiem i powodować objawy, takie jak swędzenie, ból i krwawienie.
• Hemoroidy wewnętrzne znajdują się poniżej błony śluzowej odbytnicy i nie można ich odczuwać w normalnym stanie. Zazwyczaj są bezbolesne, a ich głównym objawem jest krwawienie podczas i po defekacji. Możliwe jest, że w bardziej zaawansowanym stanie wewnętrzne hemoroidy przebiją odbyt i nie będą w stanie wrócić, a to doprowadzi do silnego bólu.

Etapy hemoroidów

Istnieją cztery etapy rozwoju.

1. Etap I. - Hemoroidy nad linią i nie są widoczne na zewnątrz. Klinicznie rozwija się z krwawieniem i swędzeniem i zwykle nie ma bólu.
2. Etap II. Węzły hemoroidalne są. Reagują spontanicznie, inicjując zmiany włókniste. Obserwuje się klinicznie rzadkie krwawienie. Czasami uwalnia się śluz.
3. Etap III. Wypadanie węzłów krwotocznych podczas defekacji nie może być spowodowane spontanicznie, ale musi być odtworzone z pomocą. Zwiększony ton zwieracza odbytu i postępująca zwłóknienie. Objawy kliniczne to wydzielanie śluzu, ból, swędzenie i podrażnienie błony śluzowej.
4. Etap IV. Podobnie jak w trzecim etapie, występuje wypadnięcie hemoroidów hemoroidów, ale na tym etapie są one niespokojne. Na tym etapie istnieje wiele dolegliwości, zwykle z silnym bólem i uszkodzeniem błony śluzowej.

Proces patofizjologiczny

Dokładna patofizjologia rozwoju hemoroidów jest słabo poznana. Przez dziesięciolecia popularna była teoria żylaków, która postuluje, że hemoroidy są spowodowane żylakami w kanale odbytu, ale obecnie koncepcja jest przestarzała, ponieważ hemoroidy i żylaki anorektalowe były odrębnymi bytami. W rzeczywistości pacjenci z nadciśnieniem portalowym i żyłami żylaków nie mają zwiększonej częstotliwości hemoroidalnej.

Patofizjologia objawów wewnętrznych hemoroidów

Hemoroidy wewnętrzne najczęściej powodują bezbolesne krwawienie z defekacją. Pokrycie nabłonka jest uszkodzone przez moc defekacji z krwawieniem u podstawy.

Wewnętrzne hemoroidy mogą oblegać śluz na tkance okołoporodowej z wypadnięciem. Ten śluz może powodować zlokalizowane zapalenie skóry, które nazywa się swędzeniem.

Patofizjologia zewnętrznych objawów hemoroidów

Zewnętrzne hemoroidy powodują objawy na dwa sposoby. Po pierwsze, może wystąpić ostra zakrzepica zewnętrznej żyły hemoroidalnej. Ostra zakrzepica jest zwykle związana z konkretnym zdarzeniem, takim jak ćwiczenia fizyczne, zaparcia, biegunka lub zmiany dietetyczne. Są to ostre, bolesne wydarzenia.

Ból jest wynikiem szybkiego obrzęku nerwowej skóry z skrzepu i otaczającego obrzęku. Ból trwa 7-14 dni, przechodząc przez rozdzielczość zakrzepicy. Rozciągnięty guz jest zachowany jako nadmiar skóry lub tagów skóry (Acrochordony).

Zewnętrzne hemoroidy mogą również powodować trudności z higieną z powodu nadmiaru skóry, która pozostała po ostrej zakrzepicy (znaczniki skóry) odpowiedzialne za te problemy. Zewnętrzne żyły hemoroidalne pod skórą okołoporodową, oczywiście, nie mogą powodować problemów higienicznych, ale nadmiar skóry w obszarze okołoporodowym może mechanicznie zakłócać.

Objawy i oznaki hemoroidów

Najczęstsze objawy występujące w przypadku choroby hemoroidalnej są:

• Swędzenie i pieczenie wokół odbytu występuje głównie po defetacji. Są one spowodowane podrażnieniem otaczającej skóry.
• Dyskomfort podczas chodzenia występuje okresowo i odczuwa się głównie w lewej dolnej części jelita.
• Ból występuje częściej w hemoroidach zewnętrznych i jest głównie spowodowany uszkodzeniem w tym obszarze, szczególnie w przypadku zaparć i odchodów stałych.
• Krwawienie występuje na końcu defekacji, od kilku kropli do krwawienia szyjnego. Zwykle nie towarzyszy temu ból.
• Wydzielanie odbytu pozostawia brudną bieliznę, a czasem prowadzi do zapalenia skóry w pobliżu.
• Roztropne występuje, gdy wewnętrzne hemoroidy przechodzą przez odbyt z powodu wzrostu. Osłabienie odbytu prowadzi do poczucia wagi, plam, wyładowań i wtórnych infekcji skóry. Może to prowadzić do martwicy, gangreny i wtórnych przetok.

Diagnoza hemoroidów

Hemoroidy z reguły nie są związane z innymi chorobami lub chorobami. Jednak pacjenci z następującymi chorobami i chorobami mają zwiększone ryzyko objawów hemoroidalnych.

Diagnoza różnicowa hemoroidów obejmuje:

• Crack analny.
• Brodawki anogetalne.
• Przetoka anorektal.
• Ropień okołopustowy.
• Uchyłek.
• Wyprysk.
• Zakażenie grzybicze.
• Zatrzymanie kału.
• Infekcje (choroby przenoszone drogą płciową).
• Polipy odbytnicy.
• Wypadanie odbytnicy.
• Uraz doodbytniczy.
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy.
• Choroba Crohna.
• Rak odbytu.
• Guz jelita grubego.

Testy medyczne dla hemoroidów

Badania niezbędne do rozpoznania hemoroidów:

1. Analiza regionu odbytu obejmuje ścisły przegląd odbytu i jego okolic, w poszukiwaniu zewnętrznych lub prolaktycznych hemoroidów.
2. Opóźnienie odbytnicy jest badaniem odbytu i dolnej części odbytnicy z palcem. W badaniu odbytnicy, aby sprawdzić obecność hemoroidalnych wybrzuszeń, odczyty polipów odbytniczych lub guzów, ropni lub gruczolaków prostaty u mężczyzn.
3. Anoskopia wykonuje się za pomocą urządzenia o nazwie anoskop. Jest to pusta rurka z przednim oświetleniem, co pozwala rozważyć odbytnicę i odbyt w przypadku hemoroidów wewnętrznych.
4. Badanie endoskopowe obejmuje sigmoidoskopię i kolonoskopię. W przypadku sigmoidoskopii badane są sigmoidalne jelita i kolonoskopia okrężnicy w celu zbadania całego okrężnicy. Celem badań endoskopowych jest odróżnienie hemoroidów od innych chorób występujących z krwawieniem od odbytu.

Leczenie hemoroidalne

Leczenie hemoroidalne jest podzielone na:

• Konserwatywny
• Mini - procedury inwazyjne
• Leczenie chirurgiczne.

Metoda leczenia zależy od stadium choroby i pragnienia pacjenta. Czasami wymagana jest kombinacja kilku metod leczenia.

Leczenie nieoperacyjne

Leczenie nieoperacyjne jest zwykle stosowane w stadiach I i II choroby hemoroidalnej. Zawiera:

Reżim higieniczny

• Zaleca się unikanie produktów spożywczych i napojów (pikantne potrawy, mocne przyprawy, alkohol), które powodują podrażnienie hemoroidalne. Powinieneś spożywać pokarmy bogate w błonnik. Ponadto konieczne jest przyjmowanie większej liczby płynów.
• W ciągu dnia zaleca się aktywny ruch.
• Konieczne jest regulowanie defekacji za pomocą miękkich środków przeczyszczających.
• Zawsze myj obszar analny po defetacji i wysusz miękką bawełnianą szmatką. Woda powinna być zimna, a nie gorąca. Nie należy używać papieru toaletowego.

Leczenie narkotyków

Leczenie narkotyków ma na celu zmniejszenie bólu, stanu zapalnego i krwawienia. Istnieją leki w różnych postaciach - tabletki, maści, kremy, żele, czopki (świece), piana. Łączenie z roztworami antyseptycznymi również mają dobry wpływ. Maści, kremy i żele w zewnętrznych hemoroidach są stosowane w cienkiej warstwie wokół odbytu, a wewnętrzne hemoroidy są podawane przez lekarstwo palcem lub specjalne aplikatory.

Większość leków zawiera więcej niż jeden aktywny składnik, z których większość zawiera jeden z następujących składników: lek przeciwdrgawkowy jest najczęściej miejscowym znieczuleniem; Składnik zwężający naczynia - zmniejsza krew i do pewnego stopnia ból; Składnik antyseptyczny - zapobiega zapaleniu.

Minimalne procedury inwazyjne

Procedury miniinwazyjne to procedury, które można wykonać w ambulatoryjnym poziomie bez potrzeby odwiedzenia szpitala i niewiele komplikacji. Są one zalecane dla I, II, III Choroby hemoroidalne.

Istnieje kilka rodzajów procedur, które czasami trzeba łączyć ze sobą.

• KRYOTOROPIA - odbywa się przez zamrażanie tkanki hemoroidalnej.
• Elektroterapia to suszenie hemoroidów za pomocą ładunku elektrycznego.
• Skleroterapia to zastrzyk środka stwardnienia (irytującego) w hemoroidach. Zmniejsza to naczynia krwionośne, tworzone tkanka łącząca, a hemoroidy znikają.
• Terapia laserowa lub terapia w podczerwieni - stosuje się światło spektrum podczerwieni. Ta metoda jest bardzo skuteczna w zatrzymaniu krwawienia.
• Podwiązanie gumową wstążką (bandaż przez pasek) to umieszczenie elastycznego gumowego pierścienia u podstawy hemoroidów. Tak więc jego dopływ krwi ustaje i spada bez dalszej interwencji za tydzień lub dziesięć dni.
• W ciągu ostatnich 10 lat podwiązanie i krzepnięcie w podczerwieni były pierwszym środkiem zaradczym leczenia ambulatoryjnego choroby hemoroidalnej jako efektu i minimalnego dyskomfortu.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne stosuje się w przypadku hemoroidów wewnętrznych III i IV, zakrzepicy, zewnętrznych hemoroidów, przedłużonych i obfitych krwawień z niedokrwistością w wyczerpaniu możliwości dwóch innych metod leczenia.

Istnieje kilka metod chirurgicznych do usuwania hemoroidów, w tym klasyczna operacja Milligan-Morgan, działanie parków, Longo (z mechanicznym szwem) i operacji oczekujących. Te szpitalne hospitalizacje, znieczulenie, znany ból, długi okres powrotu do zdrowia, nawrót i powikłania.

Naturalne środki leczenia hemoroidów

Naturalne środki z hemoroidów obejmują:

• Zimny kompres pomoże hemoroidom się kurczyć i staje się mniejszy. Zmniejszy to ból i zmniejszy swędzenie. Owinąć trochę lodu czystą szmatką i nałóż go bezpośrednio na hemoroidy. Po kilku razy potrzebujesz dnia, aby zmniejszyć naczynia krwionośne i skutecznie zmniejszyć hemoroidy.
• Ocet cydru czystego i naturalnego jabłkowego jest bardzo przydatny w tej chorobie i jest jedną z najpopularniejszych naturalnych metod leczenia hemoroidów. W przypadku hemoroidów zewnętrznych weź wacik i pochłaniaj ocet jabłkowy. Zastosuj go bezpośrednio na hemoroidy, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Należy pamiętać, że ocet jabłkowy, używany bezpośrednio, może powodować odczucie spalania przez pewien czas, ale natychmiast zmniejszy to swędzenie i ból. Ponadto możesz dodać ocet do kąpieli. W przypadku hemoroidów wewnętrznych picie jednej łyżeczki octu z wodą może złagodzić ból i krwawienie.
• Twardy stołek może pogorszyć hemoroidy, powodując większe krwawienie i ból. Indyjska babka Psilium jest bogata w błonnik, sprawia, że krzesło jest bardziej miękkie i osłabia defekację. Regularne spożycie może pomóc zmniejszyć stres w spuchniętych żyłach i przyspieszyć czas gojenia.
• Pobyt w kąpieli z ciepłą wodą może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu i swędzeniu. Trzymaj zapalony obszar przez 15-20 minut, zanurzony w ciepłą, ale nie gorącą wodę. Wytrzyj obszar miękką, wilgotną szmatką, aby wyschnąć. Regularna kąpiel z ciepłą wodą pomaga skutecznie zmniejszyć hemoroidy.
• Ostatnie badania wykazały korzyści z oleju z drzewa herbacianego w celu naturalnego zmniejszenia stanu zapalnego i leczenia hemoroidów. Ponieważ olej z drzewa herbacianego jest bardzo silny, należy go rozcieńczyć. Do oleju rycynowego lub oleju rycynowego lub oleju ze słodkich migdałów dodaje się jedną lub dwie krople olejków z drzewa herbacianego, a powstała mieszanka jest nakładana bezpośrednio do stanu zapalnego za pomocą czystego wacika bawełnianego. Zastosowanie tego naturalnego lekarstwa regularnie zmniejsza hemoroidy do pełnego lekarstwa. Inne olejki eteryczne, które mogą mieć efekt terapeutyczny, to olejek eteryczny lawendy i rozmaryn.

• Jeśli masz Hamamelis w domu, może to pomóc zmniejszyć ból, swędzenie i krwawienie hemoroidów. Regularnie stosuj niewielką ilość rumianku do stanu zapalnego, aby uzyskać długoterminowy efekt.
• Aloe Vera to skuteczny naturalny składnik, który pomaga szybko usunąć hemoroidy. Przeciwzapalne działanie Aloe Vera łagodzi objawy szybkim i łatwym sposobem. W przypadku hemoroidów wewnętrznych pokrój paski aloesowe, usuwając kolce. Zastosuj go na strefę zapalną, aby zmniejszyć stan zapalny. W przypadku zewnętrznych hemoroidów użyj żelu wydobywanego z rośliny, aby uspokoić i nawilżyć spuchnięte żyły.
• Przeciwutleniacze zawarte w cytrynach pomagają w leczeniu tej choroby. Użyj soku z cytryny bezpośrednio do stanu zapalnego lub spożywaj imbir z miodem, aby wykorzystać zalety płodu w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.
• Oliwa z oliwek to kolejny składnik, który pomaga w leczeniu objawów hemoroidalnych. Ma właściwości przeciwzapalne, które uspokajają dotknięty obszar i zmniejszają dyskomfort. Zwiększa również elastyczność naczyń krwionośnych, zmniejszając uszkodzenie po przechodzeniu stolitu. Regularne spożywanie niewielkich ilości oliwy z żywności może poprawić funkcjonalność defekacji ze względu na obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych w oliwy z oliwek.
• Olej migdałowy, znany z kojących właściwości, jest stosowany głównie w leczeniu zewnętrznych hemoroidów. Drogi bawełniany wymaz w czystym oleju migdałowym i nałóż go na dotknięty obszar. Nawilża i łagodzi zapalenie, łagodzi spalanie i swędzenie w obszarze wokół odbytu. Zrób to kilka razy dziennie.
• Suchość może pogorszyć hemoroidy i może prowadzić do nadmiernego krwawienia. Nigdy nie używaj suchego ręcznika, aby wytrzeć dotknięty obszar, ponieważ może to powodować niepożądane zarysowania, które mogą nasilać spuchnięte naczynia. Zamiast tego użyj mokrego materiału, aby wytrzeć dotknięty obszar bez wycierania skóry. Możesz także umieścić kapsułki witaminowe w odbycie, aby uspokoić i nawilżyć region.
• Niektóre zmiany w stylu życia, takie jak zużycie wody i utrzymanie dobrej higieny, pomogą szybko pozbyć się hemoroidów. Odpowiednie zużycie wody nawilża całe ciało, promuje również defekację i zachowuje miękkość kału, zmniejszając potrzebę deformacji podczas defekacji. Nigdy nie opóźniaj defekacji, ponieważ może to pogorszyć stan i opóźnić leczenie. Zawsze noś wygodne ubrania, aby zmniejszyć stan zapalny z powodu hemoroidów.
• Jedz dużo warzyw i owoców. Ponieważ hemoroidy mogą wystąpić w wyniku zaparcia lub deformacji podczas defekacji, wzrost zużycia włókien może poprawić twój stan. Włókno pomaga zmiękczyć stołek i jest ważne dla zdrowia jelit i układu trawiennego jako całości. Źródła włókien obejmują warzywa wszystkich typów, nasiona lniane, migdały, orzechy ziemne, orzeszki ziemne, suszone śliwki, gruszki i fasola.

Jak zapobiegać hemoroidom?

Hemoroidy zwykle nie zagrażają życiu, ale mogą powodować znaczny dyskomfort.

Dieta bogata w błonnik

Prawie wszystkie rodzaje hemoroidów są spowodowane zaparciami lub biegunką, obie przyczyny można leczyć zdrową dietą, która obejmuje wystarczającą ilość błonnika i wody każdego dnia. Dodanie włókien do diety jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów zapobiegania hemoroidom.

Produkty o wysokiej zawartości błonnika, takie jak świeże owoce, warzywa i pełnoziarniste, chronią przed hemoroidami, pomagając trawić, czyszczyć ściany odbytnicy i promować bezbolesne i łatwe defekację. Każdego dnia musisz wziąć około 25-35 g błonnika, aby utrzymać wydajność przewodu pokarmowego.

Pij wystarczająco dużo wody

Ta strategia zapobiegania hemoroidom jest prosta, ale bardzo niewiele osób to robi. Wraz ze zdrową dietą z dużą ilością błonnika woda jest kluczem do normalnej defetacji i braku problemów hemoroidalnych.

Picie dużej ilości płynów, szczególnie podczas posiłków, pomaga w dobrej trawieniu i zapobiega utwardzaniu stołka. Oprócz wody możesz spożywać inne rodzaje zdrowych płynów, takie jak soki owocowe i warzywne.

Odbiór wystarczającej ilości wody dla osoby dorosłej wynosi 6-8 szklanek wody dziennie.

Aktywność fizyczna

Zapobieganie hemoroidalnemu obejmuje również regularną aktywność fizyczną i ćwiczenia fizyczne oraz utrzymanie zdrowej wagi.

Aktywność fizyczna pomaga poprawić funkcję organizmu, w tym układ trawienny, który ułatwia usuwanie odpadów i zapobieganie patologii jelit, takich jak zaparcia i biegunka. Ćwiczenia pomagają również zmniejszyć wagę i zmniejszyć ryzyko hemoroidów.

Zmiana codziennych działań

Niektóre codzienne działania mogą być również czynnikiem ryzyka tego dyskomfortu, więc ich zmiana jest konieczna, aby zapobiec hemoroidom:

• Unikaj długotrwałego siedzenia i, jeśli to możliwe, wybierz się na krótkie spacery.
• Jeśli to możliwe, unikaj częstego podnoszenia ciężarów. Jeśli ciężki przedmiot nadal trzeba podnieść, zawsze oddychaj, podnosząc go i wstrzymując oddech.
• Podczas ciąży, spać z jednej strony, zmniejszy to ciśnienie na naczyniach krwionośnych w miednicy.
• Stres jest również jedną z powszechnych przyczyn hemoroidów, więc redukcja stresu jest ważna w zapobieganiu.

Odważne nawyki

Kluczowym punktem zapobiegania hemoroidom jest przestrzeganie regularnego harmonogramu defekacji.

Niemożliwe jest spędzenie długiego czasu w toalecie, ponieważ grawitacja i pchanie mogą powodować niepożądane nacisk na tkanki odbytnicy. Z tego powodu należy unikać czytania podczas siedzenia w toalecie.

Ponadto ważna jest dobra higiena - musisz umyć odbyt. Po defetacji region odbytu należy starannie wytrzeć wilgotnym, miękkim i niezamorowanym papierem toaletowym, a następnie wyschniętej. Konieczne jest uniknięcie bardziej intensywnego efektu oczyszczania i obecności nadmiaru wilgoci w okolicy, ponieważ może to powodować podrażnienie i zapalenie tkanek odbytniczych prowadzących do hemoroidów.

Dieta

Ustanowienie konsekwentnej struktury nawyków żywieniowych i diety jest częścią zapobiegania hemoroidom. Należy unikać skoków przy przyjmowaniu jedzenia lub stałej zmianie w czasie zwykłego posiłku, ponieważ może to prowadzić do złego trawienia, co z kolei może powodować objawy hemoroidów.

Odbiór dodatków roślin i żywności

Przyjęcie niektórych dodatków roślinnych i żywności oferuje korzystne możliwości zapobiegania hemoroidalnym.

Zastosowanie błonnika jako suplementu pokarmowego jest alternatywą dla uzyskania wystarczającej ilości błonnika dla organizmu. Aby uniknąć obrzęku brzucha i wzdęcia, dodatek rozpoczyna się stopniowo w ciągu kilku dni.

Kłute i dzikie kasztany Iglitsa są przydatne do zapobiegania hemoroidom, oba są stosowane w problemach krążenia krwi, chociaż nie należy ich przyjmować przy wysokim ciśnieniu krwi, łagodnym przerostu prostaty, blokatach alfa, inhibitorach MAO lub rozcieńczalnikach krwi, a także kobiet w ciąży lub w lewaniu.

Odpowiednimi suplementami odżywczymi do zapobiegania hemoroidom są bioflawonoidy, a także przeciwutleniacze.

Bioflawonoidy to związki chemiczne występujące w owocach, takie jak owoce cytrusowe i jagody.

Przeciwutleniacze składają się z wielu zdrowych produktów, w tym zielonej herbaty i jagód. Chociaż możesz je wziąć w postaci kapsułek, ale często lepiej jest po prostu jeść produkty bogate w nich.